행복한 삶을 위한 웃음 비법

행복한 삶을 위한 웃음 비법

우리는 삶의 목적을 행복 추구와 자아실현에 두고 있습니다.

그중에 특히 소중한 것이 바로 행복한 삶을 영위하는 것인데, 이를 위해서 가장 소중한 것이 바로 생활 속의 미소를 간직한 삶이 아닌가 합니다.

이 미소에도 테크닉이 필요하다는 것을 깨닫고 그 비법을 소개합니다.

1. 하루의 일과를 힘차게 웃으면서 시작하자.

이를 습관처럼 실천하면 하루 일과가 활기차고 내실있는 삶이 된다.

2. 세수할 때도 거울을 보고 항상 미소를 짓자.

거울 속의 비춰지는 사람도 나에게 행복한 미소를 선물하게 된다.

3. 밥을 먹을 때도 웃음으로 먹자.

음식을 먹을 때도 웃으면서 먹으면 이게 바로 피가 되고 살이 된다.

4. 모르는 사람과 마주쳐도 미소짓는 습관을 가지자.

늘 생활 속에 아름다운 미소는 상대방의 마음을 열게 하고 기쁨을 주는 촉매제가 된다.

5. 늘 긍정적인 자세로 생활하고 웃으면서 출근하고 웃으며 퇴근하자.

이러한 미소의 실천 속에 우리들의 삶의 천국이 있다.

6. 언제 어디서 누구와 만나더라도 항상 사람들을 웃으면서 대하자.

이런 삶을 사는 사람은 주변에서 늘 존중받고 최고의 인기인이 된다.

7. 꽃을 볼 때도 웃음으로 대하자.

꽃이 우리에게 전해주는 향기처럼 웃으면서 감상하면 그 향기가 두 배가 된다.

8. 남을 진심으로 웃겨보자.

내가 생활하고 있는 공간이 바로 웃음 천국이 된다.

9. 결혼식장 갔을 때는 떠들지 말고 큰 소리로 웃어 주자.

이것이 바로 진정한 축하 인사가 된다.

10. 집으로 귀가할 때도 항상 웃으면서 귀가하자.

웃음으로 귀가하는 그 가족은 진정으로 행복한 가정이 된다.

탁상달 (사)바보클럽인재양성콘텐츠랩 「아침 명상편지」

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