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마음의 안정이 최고의 면역력이다.​

정유진
0 2,556 2017.06.21 09:48

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마음의 안정이 최고의 면역력이다.

 

마음이 불안하거나 우울할 때는 제일 먼저 신체의 가장 약한 부분에서 발병한다는 것이 정신의학계의 보고이다.

 

마음은 걱정이나 불만에서 그 균형을 잃는다는 것이다.

그러나 걱정없는 이가 어디 있겠는가!

 

문제는 열정을 쏟을 곳을 찾아야 한다는 것이다.

욕심에 불을 붙이면 우환이 따를 것이다.

 

세상을 이롭게 하는 의로운 일에 열정을 쏟으면 걱정,근심이 사라진다는 것이 현자들의 얘기다.

 

많은 사람들이 다단계나 증권의 단기차액의 이익에 눈멀어 돌이킬 수 없는 파탄에 이른 것을 우리는 주위에서 자주 본다.

 

그러나 의로운 일에 열정을 쏟으면 나의 의지와 관계없이 의로운 사람이 주위에 모여 서로 상생하는 일들이 벌어 진다.

 

그럴 때 항상 희망의 나날이 되어 마음이 제자리를 잡게 되어 있다.

그때 체내에서 좋은 호르몬이 나와 면역력이 높아진다 얘기다.

 

또 하루의 일과가 나의 의지대로  맞이하여 건강한 일상생활이 이어진다는 것이다.

 

더욱 중요한 것은 자기 자아 실현의 목표가 뚜렸할 때 하루 하루가 살맛나는 세상으로 바뀌어 나의 존재에 힘이 실린다는 것이다.

 

이것이 인생이고 건강이며 행복이구나! 하고 느껴질 때 아무런 잡념이나 공포가 없이 힘있는 나날을 맞게 되는 것이다.

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